8 CONSEJOS PARA UNA PIEL LIMPIA Y SANA
Cuando se trata de tener una piel
limpia y sana, es crucial seguir un régimen diario; pero hay pequeños cambios aparte
de lavar la cara que puedes hacer, en los que quizás no habías pensado. Aquí
van algunos consejos que puede tomar para tener resultados inmediatos.
Las manos lejos de la cara
Cada vez que te tocas la cara es
probable que transmitas mugre, aceite y gérmenes a la piel. Así que lo mejor es
mantener las manos lejos de la cara. Esta regla se aplica también para las
espinillas. Trata de resistir las ganas de exprimirlas, ya que podría causar
una infección.
Cambia la funda de tu almohada
Cuando se trata de mantener limpia la
piel, es importante cambiar de funda lo más frecuentemente posible. En la
noche, al dormir, el pelo y la piel están en contacto directo con la funda. Los
aceites naturales del pelo y los productos para su cuidado, si los usas, se
pasan a la funda y terminan en tu cara. Usa cada noche una funda limpia y si
lavarlas con frecuencia no es una opción, ponla al revés o dale la vuelta a tu
almohada para ayudar a evitar que se acumulen impurezas en la piel.
Limpia tu teléfono
Si tu teléfono te toca la cara, hay
grandes posibilidades de que le deposite gérmenes. Limpia diariamente tu
teléfono con un desinfectante para manos en aerosol o con toallitas
antibacterianas. También puedes formarte el hábito de usar el altavoz o audífonos
para así evitar el contacto.
Recógete el pelo
Tu cabello está recubierto de aceites,
de los productos que uses en él y también atrapa la mugre con la que entra en
contacto. Estas impurezas pueden transferirse a la cara, lo que da como
resultado una erupción cutánea. La solución es mantener el pelo fuera de la
cara lo más frecuentemente posible, especialmente cuando estés en el gimnasio o
en la cama.
Quítate el maquillaje
Dormir con maquillaje puede hacer que
los poros se tapen y produzcan acné. También esto puede provocar resequedad,
enrojecimiento e irritación de la piel. Cada noche antes de irte a la cama,
lávate cuidadosamente la cara para eliminar todo el maquillaje, inclusive el de
los ojos.
Evita los productos a base de alcohol
para la piel
Los productos de cuidado para la piel
que contengan alcohol tienden a resecarla. Si ya eres propensa a la resequedad,
el resultado puede ser una piel seca, escamosa e inclusive, agrietada, lo cual
hace que te veas mayor. Busca productos sin alcohol que serán mucho más suaves.
Aplícate el maquillaje después de
terminar con el cabello
Si te aplicas el maquillaje y después
te secas el pelo con secador, el maquillaje puede derretirse. Y entonces,
cuando se seca, se queda en los poros y los obstruye. Sécate el pelo primero y
así puedes evitar este problema.
Limpia tus lentes
Si notas erupciones cutáneas en la
nariz, sienes o la parte superior de las mejillas, los culpables podrían ser tus
lentes. Al igual que con el teléfono, necesitas formarte el hábito de limpiar
tus lentes. Todos los días, aplícales alcohol o un desinfectante para manos en
aerosol y límpialos, incluyendo las patas, las plaquetas y el puente para
asegurarte que estás eliminando los gérmenes, maquillaje, aceites y mugre.
Quiere a tu cuerpo
Las erupciones en la piel pueden
aparecer en otras partes del cuerpo además de la cara, como la espalda y los
hombros. Para mantener limpia la piel de todo el cuerpo, asegúrate de lavarla
de pies a cabeza y de usar una crema humectante. Además, después de hacer
ejercicio, trata de quitarte de inmediato la ropa sudada, inclusive si no tomas
una ducha inmediatamente. Y siempre sécate la piel, sin frotarla, con una
toalla limpia. Nunca te seques con la toalla de manos de la familia.
Si te interesa tratar el acné y las
imperfecciones, recuerda usar productos formulados y etiquetados como productos
antiacné. Recuerda que la piel más sana siempre es la más hermosa.
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